Wir, Sarah Skok und Lena  Spies, bieten Pre-Postnatal Yoga, Mama und Mama-Baby Brunch, Erste-Hilfe Crash Kurse sowie Geschwisterkurse an. Mit unseren Angeboten wollen wir euch auf euren neuen Weg als Mama, Papa, Baby und Geschwisterchen unterstützen und begleiten. 

Unsere Philosophie beruht darauf, euch in dieser aufregenden Zeit optimale Bedingungen für den Beginn eures neuen Lebensabschnitts zu schaffen. In vielen unserer Kursen und Angeboten wirst du uns als Team begegnen, da wir uns in unseren Fähigkeiten und Herangehensweisen sehr gut ergänzen. 

Wir freuen uns Teil euer Reise sein zu dürfen. 

Kontakt:  06647871035

Mama Baby Yoga

Nachdeinem Wochenbett, also 6-8 Wochennach der Geburt kannst du an Mama BabyYoga und Rückbildungsstunden teilnehmen.

Yogaübungen können deine Verspannungen lösen, deine Muskulatur sanft aufbauenund deinen beanspruchten Beckenboden wieder stärken.

Zu Beginn der Stunde kommt es zu einem gemeinsamen Austausch wo wir über die neue wunderbare und herausfordende Situation als Mama sprechen.